برخورداری از پوستی سالم و درخشان نه تنها کمک می کند تا شما ظاهری زیباتر و جوان تر داشته باشید بلکه اعتماد به نفستان را نیز افزایش می دهد. لازم به یادآوری نیست که داشتن پوستی باطراوت و شاداب تنها به واسطه ژنتیک اتفاق نمی افتد بلکه سبک زندگی و عادات غذایی از یک سو و همین طور مراقبت های روزانه از پوست از سوی دیگر، می تواند به این مهم کمک کند. به همین منظور تصمیم گرفتیم تا در این مقاله به طور مختصر و مفید در خصوص محصولات مراقبت از پوست برای انواع آن، مطالب کاربردی را ارائه کنیم؛ پس اگر زیبایی پوست برای شما هم مهم است، تا انتها با ما همراه باشید.
تشخیص انواع پوست
اولین قدم برای مراقبت از پوست، شناخت انواع آن است؛ به عبارت دیگر شما باید بدانید چه نوع پوستی دارید تا بتوانید بهترین روال روزانه برای مراقبت از آن را انجام دهید، در ادامه به نحوه تشخیص انواع پوست اشاره می کنیم:
- پوست معمولی: پوست معمولی همان طور که از نامش پیداست، نه خیلی چرب است و نه خیلی خشک؛ در واقع ظاهر آن متعادل است و حساس نیست.
- پوست چرب: یکی از مشخصه های پوست چرب، براق و چرب بودن ناحیه T صورت یا همان ناحیه بینی و پایین پیشانی است. این نوع پوست ها معمولاً دارای غدد چربی بزرگ تری هستند و بیشتر در معرض آکنه و جوش صورت قرار دارند.
- پوست خشک: کسانی که دارای پوست خشک هستند، معمولاً پس از حمام، در پوست صورت خود احساس کشیدگی یا سفتی می کنند این نوع پوست معمولاً حساس تر است و زودتر دچار چین و چروک می شود.
- پوست مختلط: در صورتی که ناحیه T صورت شما چرب است و گونه ها و سایر نواحی صورت شما خشک است، شما پوست مختلط دارید.
- پوست حساس: در صورتی که پوست شما به هرگونه محصول بهداشتی یا آرایشی واکنش نشان می دهد و به سادگی تحریک می شود (خصوصاً پس از قرارگرفتن در معرض نور خورشید)، دارای پوست حساسی هستید.
روال روزانه مراقبت از پوست
لازم است یادآور شویم که شما هر نوع پوستی که داشته باشید، حتماً باید سه مرحله پاکسازی، تقویت و مرطوب نگه داشتن را در خصوص آن لحاظ کنید. 
5 مرحله برای مراقبت از پوست معمولی
پاکسازی: بدین منظور هر روز صبح، پوست خود را با یک محلول فاقد سولفات بشویید؛ این نوع ماده شوینده پوست را خشک نمی کند.
استفاده از تقویت کننده ها: به منظور تقویت پوست خود، به جای استفاده از تونرهای حاوی الکل از تونرهای ساخته شده با مواد طبیعی مانند اسید هیالورونیک و پپتیدها استفاده کنید.
استفاده از سرم های پوستی: سرم ویتامین C می تواند به پوست شما در خنثی سازی رادیکال های آزاد کمک کند.
استفاده از مرطوب کننده ها: به کارگیری مرطوب کننده ها می تواند به آبرسانی پوست شما کمک کنند. بدین منظور، محصولاتی را تهیه کنید که حاوی اسید هیالورونیک، گلیسیرین سرامید و پپتید هستند. هم چنین، از محصولاتی استفاده کنید که غیرکومدون زا باشند.
کرم ضدآفتاب: استفاده از کرم ضدآفتاب را می توان مهم ترین بخش روتین هر نوع پوستی به شمار آورد؛ بدین منظور اگر دارای پوست معمولی هستید، ضدآفتابی را تهیه کنید که حداقل دارای SPF 30 باشد تا بتواند پوست شما را در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت کند.
5 مرحله برای مراقبت از پوست چرب
پاکسازی: اگر پوست چرب دارید، به دنبال فوم ها یا ژل های پاک کننده بدون روغن باشید.
لایه برداری: هفته ای دو یا سه مرتبه از لایه بردارهای ملایم و بر پایه AHA استفاده کنید. هم چنین می توانید برای پاکسازی جوش های سرسفید، سرسیاه و منافذ مسدود شده پوست، هفته ای یک بار از اسکراب فیزیکی استفاده کنید.
استفاده از تقویت کننده ها: استفاده از تونر بدون الکل به تقویت و پاکسازی منافذ پوست و هم چنین بهبود کم آبی آن کمک می کنند.
استفاده از مرطوب کننده ها: حتی اگر پوست چربی دارید، باز هم باید از مرطوب کننده ها استفاده کنید زیرا کم آبی پوست، غدد چربی را وادار به ترشح بیشتر کرده و پوست شما را با مشکلات بیشتری رو به رو می کند. استفاده از سرم وایت پلاس پوست کلارنس میتواند رضایت شمارا به ارمغات بیاورد.
کرم ضدآفتاب: اگر پوست چربی دارید، از ضدآفتاب های بدون روغن و مات استفاده کنید. این نوع محصولات می توانند ظاهری مات به پوست شما بدهند و از ایجاد جوش نیز جلوگیری کنند.
5 مرحله برای مراقبت از پوست خشک و حساس
پاکسازی: اگر پوست خشک یا حساسی دارید، بهتر است از شوینده هایی که حاوی صابون هستند استفاده نکنید زیرا این قبیل شوینده ها پوست شما را خشک تر می کنند.
لایه برداری: این مرحله از روتین پوستی را بهتر است فقط 2 مرتبه در هفته و با استفاده از یک اسکراب فیزیکی انجام دهید تا بدین وسیله سلول های مرده را از سطح پوست خود پاکسازی کنید. در نظر داشته باشید که لایه برداری منظم به شما کمک می کند تا پوستی صاف و لطیف داشته باشید. نکته مهمی که صاحبان پوست های خشک باید به آن توجه کنند این است که بهتر است از اسکرابی با خاصیت مرطوب کنندگی برای لایه برداری تهیه کنند.
استفاده از تقویت کننده ها: بدین منظور بهتر است از سرم های حاوی آنتی اکسیدان استفاده کنید که می توانند از بروز آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد جلوگیری کنند.
رادیکال‌های آزاد، در واقع یک نوع مولکول اکسیژن هستند که می توانند در بدن ما آزادانه گردش کنند. این مواد می توانند با دیگر مولکول ها، واکنش های شیمیایی به وجود آورند و تاثیرات مثبت یا منفی داشته باشند. یکی از آثار منفی ناشی از فرایندهای شیمیایی این مواد، پیری زودرس و آسیب های پوستی است.
استفاده از مرطوب کننده ها: در مرحله بعدی مراقبت از پوست خشک و حساس باید از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید. درواقع، در روال روزانه مراقبت از پوست خشک، این مرحله بسیار مهم است و شما پس از انجام اقدامات بالا باید حتماً پوست خود را مرطوب کنید. این کار به شما کمک می کند تا در طول روز، پوستی شاداب و هیدراته داشته باشید.
بنابراین اگر پوست شما از انواع خشک یا حساس است توجه داشته باشید که کرم یا لوسیون مرطوب کننده ای که استفاده می کنید، نباید دارای مواد تحریک کننده باشد و بهتر است محصولاتی را خریداری کنید که در فرمولاسیون آن ها ترکیباتی همچون اسید هیالورونیک، گلیسیرین، سرامیدها و ویتامین‌های گروه B وجود داشته باشند.
کرم ضد آفتاب: حال که رطوبت پوست خود را تامین کردید، نوبت به این می رسد که پوستتان را در مقابل اشعه های مضر خورشید، محافظت کنید؛ خصوصاً اگر پوست حساسی داشته باشید؛ این کار برای شما اولویت بالاتری خواهد داشت. هم چنین افرادی که پوست خشک یا حساسی دارند، بهتر است از کرم های ضد آفتابی استفاده کنند که SPF آن ها بالای 30 است.
در صورتی که پوست شما حساس است تنها به استفاده از کرم ضد آفتاب بسنده نکنید و سعی کنید در تابستان در ساعات بین 10 صبح تا 4 بعد از ظهر از خانه خارج نشوید و حتما از کلاه و عینک استفاده کنید.
5 مرحله برای مراقبت از پوست مختلط
پاکسازی: وقتی شما پوست مختلط دارید، انتخاب محصول مناسب برای پاکسازی در روتین مراقبت از پوست خیلی مهم است. از آن جایی که فرمولاسیون تولید یک محصول مراقبت پوستی، خواص آن را تعیین می کند، بهتر است برای شستشو و پاکسازی پوست مختلط از محصولاتی استفاده کنید که در ترکیبات آن ها موادی همچون سالیسیلیک اسید، گلیکولیک اسید، ویتامین E، اسید هیالورونیک، عصاره بابونه یا آلوئه ورا موجود باشد.
توجه داشته باشید که یک محصول مناسب برای پوست مختلط فاقد بنزوئیل پراکسید، الکل و رتینول است زیرا این مواد موجب تحریک پوست می شوند و تولید چربی در قسمت های چرب پوست را افزایش می دهند. شما میتوانید محصولات مورد نیاز خود را از لوکس ایران تهیه کنید.
لایه برداری: مرحله بعدی در روال مراقبت از پوست مختلط، لایه برداری است. البته بهتر است در این کار زیاده روی نکنید. بهتر است در هفته 1 الی 3 مرتبه، پوست خود را لایه‌برداری کنید؛ این کار می تواند منجر به صافی پوست و یکنواخت شدن رنگ آن شود. برای لایه برداری هم می توانید از انواع اسکراب ها و لایه بردارها استفاده کنید.
استفاده از تقویت کننده ها: یکی دیگر از کارهای مهمی که باید در روال مراقبت از پوست مختلط انجام بدهید، استفاده از ماسک های چند منظوره است. این ماسک ها در هر ناحیه از پوست صورت شما اثر متفاوتی بر جای می گذارند و به تغذیه بهتر پوست و آبرسانی به آن کمک می کنند.
استفاده از مرطوب کننده ها: چون پوست مختلط دارای دو ویژگی پوست های معمولی و چرب است پس بهتر است برای آن، از کرم مرطوب کننده یا سبک فاقد چربی (OIL FREE) استفاده شود.
کرم ضدآفتاب : همان طور که می دانید اشعه های خورشید می تواند باعث پیری زودرس و ایجاد چین و چروک شود؛ بنابراین اگر پوست مختلط دارید، حتما از کرم ضد آفتاب با SPF معادل 50 استفاده کنید.